在苹果发布会上亲身体验Apple Watch Series 11：虽非跨越式升级，但亮点十足

库比蒂诺电——在苹果“令人惊叹”（Awe Dropping）的iPhone发布会上，该公司还推出了全面焕新的Apple Watch产品系列，其中新款**Apple Watch Series 11**（以下简称“Series 11”）当属重头戏。这款最新机型采用了更耐用的设计，并引入了令人印象深刻的全新健康功能，包括高血压检测和更深入的睡眠分析。笔者有幸亲身体验了Series 11及其升级功能，以下是我的初步感受，以及最吸引我的几大亮点。

设计：更耐用的玻璃，熟悉的风格

Series 11号称是“迄今为止最薄的Apple Watch”，但实际上它的尺寸与Series 10完全一致。在短暂佩戴Series 11的过程中，我感觉这款手表在手腕上显得相当小巧——尤其是考虑到我平时戴的是尺寸大得多的Ultra 2。

作为上一代产品的重要设计升级，Series 11的耐用性有所提升。它配备了Ion-X玻璃，苹果表示这种玻璃的抗刮擦性能是Series 10所用玻璃的两倍。

Series 11仍提供42毫米和46毫米两种尺寸，颜色选择包括亮黑、玫瑰金、银色，以及新增的深空灰色。我个人很喜欢深空灰色的外观，还在现场看到它搭配了几款新表带。除了以往的款式，现在还能买到森林绿、霓虹黄、锚蓝色和雾紫色等颜色的表带；耐克（Nike）联名款表带也推出了新配色。

基础款Series 11采用100%再生铝材质打造，若追求高端质感，还可选择抛光钛金属版本，有自然色、金色和深灰色三种可选。此外，无论是铝金属版还是钛金属版Series 11，都能搭配爱马仕（Hermes）推出的新款奢华表带，这些表带拥有全新的颜色和表面处理工艺。

更大电池：续航可达一天甚至更久

在Series 11的所有升级中，最让我兴奋的是它相比Series 10有所提升的续航能力。虽然这款手表搭载的仍是与上一代相同的S10芯片，但得益于软件效率的优化和电池容量的增加，Series 11终于实现了“一次充电续航满24小时”的承诺。此外，苹果表示，这款手表支持快速充电，仅需15分钟就能恢复12小时的续航。

Series 10及更早的机型标称续航为18小时，但苹果对这个数字的标注往往比较保守。在我们的实际测试中，Series 10的续航能达到36小时。如果Series 11的实际续航也能超出苹果的官方预估，那么它或许能做到充电一次使用两三天。考虑到旧款机型也能通过watchOS 26系统更新获得新功能，**更长的续航将成为用户升级Series 11的最大动力之一**。

睡眠评分：量化你的睡眠质量

Apple Watch早已具备追踪睡眠时长和睡眠质量的功能，而Series 11会将这些数据转化为一个0至100分的“睡眠评分”。

虽然市面上很多智能手表和运动手环都提供睡眠评分功能，但在我用过的所有设备中，Apple Watch的评分标准是最清晰的：睡眠时长在100分中占50分，睡眠规律性和睡眠中断情况各占25分。

查看睡眠评分后，你可以向下滑动或点击屏幕，了解更多影响评分的因素，包括各项细分得分。手表还会详细说明它是如何评估每一项指标的。苹果似乎希望通过这种透明、客观的衡量方式，避免用户因睡眠评分低而产生心理负担，同时提供切实可行的方法，帮助用户逐步改善睡眠质量。

目前我还没有机会戴着Series 11睡觉，但在发布会上看到了睡眠评分功能的演示——相关信息呈现得清晰且有条理，而且采用了生动多彩的设计风格，让人很有查看的欲望。

值得一提的是，睡眠评分功能并非新款机型专属。它将随watchOS 26正式版一同推出，因此所有支持该系统的Apple Watch机型（包括最早的Series 6）都能使用这一功能。

高血压检测：实时关注你的血压状况

Series 11另一项重大健康升级功能会在后台运行。你需要持续佩戴手表30天，之后如果你的血压偏高（即患有高血压）或存在高血压风险，手表会向你发送提醒。

苹果目前正在为这项功能申请美国食品药品监督管理局（FDA）的批准，并预计很快就能获得许可。在体验过程中，我看到了该功能的提醒演示——虽然在现实生活中收到这样的提醒可能会让人不安，但这正是该功能的意义所在。苹果指出，有大量高血压患者尚未被确诊，因此这款手表的高血压检测功能旨在让用户及时获取相关信息，以便在病情引发严重问题前就医咨询。

除了手表会发送提醒外，与之连接的iPhone也会弹出类似通知。你还可以将相关数据带给医生，方便医生为你进行检查。需要注意的是，**高血压检测功能并非实时测量血压**：它依靠的是长期收集的光学心率数据，通过机器学习分析你全天（包括夜间）的脉搏变化，并将其与高血压患者通常会出现的脉搏变化模式进行对比，从而得出评估结果。

5G网络：连接更快速

得益于新增的5G网络连接功能，蜂窝网络版Series 11的连接速度更快。此外，Series 11的5G调制解调器采用了功耗优化技术，使得蜂窝网络版的续航能与仅支持蓝牙的版本保持一致。

这款手表的双蜂窝频段甚至可以协同工作，增强信号强度——即便在信号不稳定的区域，也能维持可用的网络连接。虽然我没有机会现场测试这一功能，但对于需要在人口密度较低区域保持联网的用户来说，它可能会带来显著的体验提升。

产品系列焕新，价格保持稳定

Series 11是苹果三款全新智能手表中的主打产品。其中，Series 11起售价为399美元，Apple Watch SE 3起售价249美元，Apple Watch Ultra 3起售价799美元——这些价格与各自的前代机型保持一致。

新款Apple Watch将于9月19日正式发售，目前已开启预订。我计划对这三款机型进行全面测试，评估新功能的实际表现以及硬件升级是否带来显著差异，敬请关注我的完整评测。在此之前，你可以查看我们对这三款新机型的对比分析。

笔者是《PCMag》杂志负责智能家居与可穿戴设备领域的资深撰稿人，从事科技领域专业报道近十年，而对科技的痴迷则始于更早之前。加入《PCMag》前，我曾在伊利诺伊州一家名为Abt Electronics的电子产品商店制作教育类视频；再之前，我还在CNET网站担任了八年的智能家居领域记者。

在个人生活中，我热衷于各种“极客”爱好：既是桌游和电子游戏爱好者，也喜欢 fantasy football（梦幻橄榄球，一种结合了角色扮演与体育元素的游戏）。此外，我还能跟你聊上几个小时的精酿啤酒——目前我正在进行一项个人计划：要在自己的家乡芝加哥，到每一家精酿啤酒厂都品尝一轮啤酒（flight，指多杯小份啤酒组成的“试饮套装”）。

在苹果发布会上亲身体验Apple Watch Series 11：虽非跨越式升级，但亮点十足

库比蒂诺电——在苹果“令人惊叹”（Awe Dropping）的iPhone发布会上，该公司还推出了全面焕新的Apple Watch产品系列，其中新款**Apple Watch Series 11**（以下简称“Series 11”）当属重头戏。这款最新机型采用了更耐用的设计，并引入了令人印象深刻的全新健康功能，包括高血压检测和更深入的睡眠分析。笔者有幸亲身体验了Series 11及其升级功能，以下是我的初步感受，以及最吸引我的几大亮点。

设计：更耐用的玻璃，熟悉的风格

Series 11号称是“迄今为止最薄的Apple Watch”，但实际上它的尺寸与Series 10完全一致。在短暂佩戴Series 11的过程中，我感觉这款手表在手腕上显得相当小巧——尤其是考虑到我平时戴的是尺寸大得多的Ultra 2。

作为上一代产品的重要设计升级，Series 11的耐用性有所提升。它配备了Ion-X玻璃，苹果表示这种玻璃的抗刮擦性能是Series 10所用玻璃的两倍。

Series 11仍提供42毫米和46毫米两种尺寸，颜色选择包括亮黑、玫瑰金、银色，以及新增的深空灰色。我个人很喜欢深空灰色的外观，还在现场看到它搭配了几款新表带。除了以往的款式，现在还能买到森林绿、霓虹黄、锚蓝色和雾紫色等颜色的表带；耐克（Nike）联名款表带也推出了新配色。

基础款Series 11采用100%再生铝材质打造，若追求高端质感，还可选择抛光钛金属版本，有自然色、金色和深灰色三种可选。此外，无论是铝金属版还是钛金属版Series 11，都能搭配爱马仕（Hermes）推出的新款奢华表带，这些表带拥有全新的颜色和表面处理工艺。

更大电池：续航可达一天甚至更久

在Series 11的所有升级中，最让我兴奋的是它相比Series 10有所提升的续航能力。虽然这款手表搭载的仍是与上一代相同的S10芯片，但得益于软件效率的优化和电池容量的增加，Series 11终于实现了“一次充电续航满24小时”的承诺。此外，苹果表示，这款手表支持快速充电，仅需15分钟就能恢复12小时的续航。

Series 10及更早的机型标称续航为18小时，但苹果对这个数字的标注往往比较保守。在我们的实际测试中，Series 10的续航能达到36小时。如果Series 11的实际续航也能超出苹果的官方预估，那么它或许能做到充电一次使用两三天。考虑到旧款机型也能通过watchOS 26系统更新获得新功能，**更长的续航将成为用户升级Series 11的最大动力之一**。

睡眠评分：量化你的睡眠质量

Apple Watch早已具备追踪睡眠时长和睡眠质量的功能，而Series 11会将这些数据转化为一个0至100分的“睡眠评分”。

虽然市面上很多智能手表和运动手环都提供睡眠评分功能，但在我用过的所有设备中，Apple Watch的评分标准是最清晰的：睡眠时长在100分中占50分，睡眠规律性和睡眠中断情况各占25分。

查看睡眠评分后，你可以向下滑动或点击屏幕，了解更多影响评分的因素，包括各项细分得分。手表还会详细说明它是如何评估每一项指标的。苹果似乎希望通过这种透明、客观的衡量方式，避免用户因睡眠评分低而产生心理负担，同时提供切实可行的方法，帮助用户逐步改善睡眠质量。

目前我还没有机会戴着Series 11睡觉，但在发布会上看到了睡眠评分功能的演示——相关信息呈现得清晰且有条理，而且采用了生动多彩的设计风格，让人很有查看的欲望。

值得一提的是，睡眠评分功能并非新款机型专属。它将随watchOS 26正式版一同推出，因此所有支持该系统的Apple Watch机型（包括最早的Series 6）都能使用这一功能。

高血压检测：实时关注你的血压状况

Series 11另一项重大健康升级功能会在后台运行。你需要持续佩戴手表30天，之后如果你的血压偏高（即患有高血压）或存在高血压风险，手表会向你发送提醒。

苹果目前正在为这项功能申请美国食品药品监督管理局（FDA）的批准，并预计很快就能获得许可。在体验过程中，我看到了该功能的提醒演示——虽然在现实生活中收到这样的提醒可能会让人不安，但这正是该功能的意义所在。苹果指出，有大量高血压患者尚未被确诊，因此这款手表的高血压检测功能旨在让用户及时获取相关信息，以便在病情引发严重问题前就医咨询。

除了手表会发送提醒外，与之连接的iPhone也会弹出类似通知。你还可以将相关数据带给医生，方便医生为你进行检查。需要注意的是，**高血压检测功能并非实时测量血压**：它依靠的是长期收集的光学心率数据，通过机器学习分析你全天（包括夜间）的脉搏变化，并将其与高血压患者通常会出现的脉搏变化模式进行对比，从而得出评估结果。

5G网络：连接更快速

得益于新增的5G网络连接功能，蜂窝网络版Series 11的连接速度更快。此外，Series 11的5G调制解调器采用了功耗优化技术，使得蜂窝网络版的续航能与仅支持蓝牙的版本保持一致。

这款手表的双蜂窝频段甚至可以协同工作，增强信号强度——即便在信号不稳定的区域，也能维持可用的网络连接。虽然我没有机会现场测试这一功能，但对于需要在人口密度较低区域保持联网的用户来说，它可能会带来显著的体验提升。

产品系列焕新，价格保持稳定

Series 11是苹果三款全新智能手表中的主打产品。其中，Series 11起售价为399美元，Apple Watch SE 3起售价249美元，Apple Watch Ultra 3起售价799美元——这些价格与各自的前代机型保持一致。

新款Apple Watch将于9月19日正式发售，目前已开启预订。我计划对这三款机型进行全面测试，评估新功能的实际表现以及硬件升级是否带来显著差异，敬请关注我的完整评测。在此之前，你可以查看我们对这三款新机型的对比分析。

笔者是《PCMag》杂志负责智能家居与可穿戴设备领域的资深撰稿人，从事科技领域专业报道近十年，而对科技的痴迷则始于更早之前。加入《PCMag》前，我曾在伊利诺伊州一家名为Abt Electronics的电子产品商店制作教育类视频；再之前，我还在CNET网站担任了八年的智能家居领域记者。

在个人生活中，我热衷于各种“极客”爱好：既是桌游和电子游戏爱好者，也喜欢 fantasy football（梦幻橄榄球，一种结合了角色扮演与体育元素的游戏）。此外，我还能跟你聊上几个小时的精酿啤酒——目前我正在进行一项个人计划：要在自己的家乡芝加哥，到每一家精酿啤酒厂都品尝一轮啤酒（flight，指多杯小份啤酒组成的“试饮套装”）。