广东海鲜炒米线是一道深受喜爱的家常美食,以其鲜香爽滑、用料丰富而著称。制作海鲜炒米线的主要材料包括干米线、鲜虾、鱿鱼、贝类等海鲜,以及豆芽、韭菜、洋葱等蔬菜。调味料通常有生抽、老抽、蚝油、盐、糖和胡椒粉。 米线需要提前用温水浸泡至软,然后沥干水分备用。海鲜处理干净,虾去壳留尾,鱿鱼切圈,贝类吐沙洗净。蔬菜洗净后,韭菜切段,洋葱切丝。 炒制时先在锅中烧热油,放入海鲜快速翻炒至变色后盛出。接着在锅中再加少许油,将洋葱丝爆香,然后加入豆芽和韭菜略炒。之后放入泡软的米线,用筷子快速划散,避免粘连。加入生抽、老抽、蚝油等调味料,继续翻炒使米线均匀上色和入味。此时将先前炒好的海鲜重新倒入锅中,与米线一同翻炒均匀。最后根据口味加盐、糖和胡椒粉调味,炒至所有食材充分混合即可出锅。 海鲜炒米线的关键在于火候的掌控,需要用大火快炒,这样米线才能保持干爽弹牙,海鲜也不会过老。蔬菜的加入增添了清脆的口感,与海鲜的鲜甜和米线的柔滑相得益彰。整道菜色泽油润亮泽,香气扑鼻,味道鲜咸适中。 这道炒米线不仅美味,而且营养均衡,深受各年龄层食客的喜爱。在广东,无论是家庭晚餐还是聚会宴请,海鲜炒米线都是经常出现的一道菜。它体现了广东菜追求食材本味、讲究锅气的特点,简单之中见真章。每一口都能品尝到海洋的鲜味和米线的柔韧,令人回味无穷。
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