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大兔子的兔子 发表于 2025-9-7 11:38 光吃馒头不就减脂了?还要专门制作?我一个月晚餐光吃馒头,榨菜,喝一杯脱脂牛奶,啥指标都合格 ...
二卒 发表于 2025-9-7 11:38 长时间你会营养不良!!
郭宸 发表于 2025-9-7 11:38 这不是包子吗?馒头不带馅,不加糖。
肉泥萝卜丝 发表于 2025-9-7 11:38 蛋南瓜紫薯面粉,全是淀粉,这种早餐对非健身人员非高强度劳动人员来说一点都不减脂,反而会长胖 ...
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