“秋分客尚在，竹露夕微微”，明天就是秋分节气了，秋分不仅代表着天气的变化，同时也是提醒人们饮食要应季而食。

随着季节转凉，空气越来越干燥，同时“春困秋乏”的现象也是越来越普遍，人们食欲变好，但又经常感到乏力。那么此时就需要多吃钾含量高的食物了。比如冬瓜，它的钾含量是木瓜的12倍，同时还有充足的水份，秋天吃应季还没负担。

那么下面就给大家分享几道适合秋分节气吃的冬瓜做法，不妨多给家人吃！

一、【低卡烧冬瓜】主要食材：冬瓜、大蒜、小米椒

二、【冬瓜鸡蛋饼】主要食材：冬瓜、鸡蛋、面粉、葱花

三、【冬瓜口蘑汤】主要食材：口蘑、冬瓜、香菜、蒜末、葱花

四、【冬瓜鸡腿堡】主要食材：冬瓜、鸡腿、葱姜蒜

以上就是冬瓜的四种好吃做法，大家不妨尝试一下。免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。

用最简单的食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是早妈美食，每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

“秋分客尚在，竹露夕微微”，明天就是秋分节气了，秋分不仅代表着天气的变化，同时也是提醒人们饮食要应季而食。

随着季节转凉，空气越来越干燥，同时“春困秋乏”的现象也是越来越普遍，人们食欲变好，但又经常感到乏力。那么此时就需要多吃钾含量高的食物了。比如冬瓜，它的钾含量是木瓜的12倍，同时还有充足的水份，秋天吃应季还没负担。

那么下面就给大家分享几道适合秋分节气吃的冬瓜做法，不妨多给家人吃！

一、【低卡烧冬瓜】主要食材：冬瓜、大蒜、小米椒

二、【冬瓜鸡蛋饼】主要食材：冬瓜、鸡蛋、面粉、葱花

三、【冬瓜口蘑汤】主要食材：口蘑、冬瓜、香菜、蒜末、葱花

四、【冬瓜鸡腿堡】主要食材：冬瓜、鸡腿、葱姜蒜

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